难度

一波单双杠全身训练,不去健身房练这套就够了!

点击上方蓝字订阅健身训练营欢迎转发到朋友圈随处可见的单双杠全身都可以锻炼到健身不只是去健身房赶紧练起来吧01引体向上4组x力竭难度降阶弹力带引体4组x力竭高阶动作02仰卧划船4

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必发官网:体操世锦赛女子跳马帕塞卡摘金 王妍获得第六名

北京时间10月31日晚,2015年世界体操锦标赛展开了单项决赛的争夺,女子跳马决赛中俄罗斯选手帕塞卡以15.666分获得金牌,中国小将王妍获得了第六名。资格赛中美国名将拜尔斯以

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