科学家们才刚刚开始研究某些化学物质是如何相互作用导致癌症发展的。但考虑到我们生活在化学物质的海洋中,开始减少接触那些我们知道是有害物质的化学物质是有意义的。

这里有EWG的建议获奖原因:避免使用12种有害化学物质,目前已发现这些化学物质也会破坏与癌症相关的途径——即所谓的癌症特征。

1)双酚A (BPA)一种工业化学品,用于制造用于食品和饮料容器以及大多数食品和饮料罐头衬里的塑料。

如何避免 不要选择罐装食品,选择新鲜食品和装在玻璃罐里或装在蜡硬纸盒里的食品。当购买罐装食品或塑料制品时,购买那些表明它们不含BPA的产品。避免使用标有“PC”(聚碳酸酯)或回收#7的塑料,这些塑料可能含有BPA。最后,对收银机收据说不,因为它们通常是印在涂有BPA的热敏纸上的。
2)阿特拉津 最广泛使用的除草剂之一,适用于大多数美国种植的玉米。
如何避免 阿特拉津是饮用水供应中的污染物,
特别是在农业地区。考虑通过咨询获得去除阿特拉津认证的饮用水过滤器EWG的水过滤器购买指南
3)有机磷杀虫剂 广泛使用的杀虫剂,针对害虫的神经系统。
如何避免 尽可能购买有机农产品,尤其要避免那些农药残留最高的农产品。
邻苯二甲酸二丁酯 2006年之前广泛用于指甲油。这种使用被自愿停止了,但它仍然是软性塑料的一种成分,如浴帘、雨衣、食品包装和碗。
如何避免 限制用于储存食物等目的的软塑料的使用,并限制PVC塑料的使用。
5)领导 几乎危害身体的每个器官系统,并与一系列令人震惊的健康影响有关,包括智商降低、流产、肾脏损伤、神经系统问题和荷尔蒙紊乱。
如何避免 使用EWG的水过滤器购买指南减少与饮用水的接触,在去除剥落的旧油漆时要小心——这是暴露的主要来源。
6)汞 除了其有机形式甲基汞外,它对大脑、肾脏、肝脏、心脏和神经系统都有毒性。怀孕期间接触汞对发育中的胎儿非常危险,会导致大脑和神经系统发育受损。
如何避免 一些海产品——尤其是罐装长鳍金枪鱼、旗鱼和某些寿司——汞含量特别高。使用EWG的海鲜计算器确定哪种鱼对你来说是最安全的。
7) 全氟化物 全氟或多氟化学品,广泛用于制造除其他外的防水、防油和防污涂料。
如何避免 找那些没有经过驱污处理的产品,不要在地毯和家具上进行家居处理;限制快餐和油腻的外卖食品,这些食品的包装通常是全氟化合物处理过的;选择没有Gore-Tex或Teflon标签的衣服,以及有防污或防水标签的织物;避免使用不粘锅和厨房用具;不要使用微波爆米花袋;最后,选择不含“聚四氟乙烯”或“氟”成分的个人护理产品。
8)邻苯二甲酸盐 用于PVC塑料中使乙烯基玩具变软的常见工业化学物质,也用于溶剂和合成香料中。
如何避免 看到# 9。
9)Diethlyhexyl邻苯二甲酸酯(DEHP) 一种最常用的邻苯二甲酸盐,可能与甲状腺激素水平的改变有关。
如何避免 邻苯二甲酸酯可以用作产品的芳香成分。因为它没有单独列出在标签上,选择个人护理,清洁产品和空气清新剂没有“香味”的成分表。塑料也经常含有邻苯二甲酸盐,所以不要用塑料烹饪或微波,给你的孩子木制的或不含邻苯二甲酸盐的玩具。许多产品——从草坪家具到一些衣服(比如雨衣)到浴帘——都含有DEHP乙烯基。尽量避开它们。
10) 多溴二苯醚 化学阻燃剂广泛应用于2005年以前生产的聚氨酯泡沫产品,包括软垫家具、床垫、枕头、沙发、地毯衬垫和电子产品。虽然它们已经被从市场上撤下,但它们的持久性令人难以置信,并继续成为人们关注的一个原因。
如何避免 避免2005年以前生产的泡沫产品,寻找2014年以后生产的产品。阅读标签,访问制造商的网站,询问他们的产品使用了什么化学物质。使用带有高效过滤器的真空吸尘器来清除家里的微粒。
11) 三氯生 是许多洗手液和洗碗皂以及许多个人护理产品中的一种成分。
如何避免 不要用抗菌肥皂和其他抗菌产品,比如牙刷、玩具和砧板。
12) 壬基酚 广泛用于工业和消费品,如洗涤剂,油漆,个人护理产品和塑料。
如何避免 从结帐开始EWG的健康清洁指南避免使用含有壬基酚成分的产品。
我们是一条船上的

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