运动

十大最危险的户外运动,每一项都让人胆战心惊,来试试?

No.1徒手攀岩攀岩运动起源于18世纪的欧洲,1970年成为一项独立的运动项目。徒手攀岩是指不依赖任何外在的辅助力量,只靠攀登者的自身力量完成攀登过程。徒手攀岩要求人们在各种高

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出门问问 TicWatch S2:户外爱好者的选择 | 爱搞机

如今人们越来越注重身体,健身、跑步,各种有氧无氧运动,而在锻炼的时候,大家也会使用一些辅助设备来帮助自己更好地去健身。而在通常情况下,普通的手环和智能手表也能够做好这些事情了,

07-09

一天跑步多久能减肥

文章bet365导读跑步的确是有很好的减肥功效,但是每天跑步的次数和时间不宜过多,还是要量力而行,这样才可以使得自己的身体不会受到太严重的负荷,另外在跑步之前还要做足热身运动,

05-20